Automotivação: Como realizar com sucesso

O que é automotivação? Como se automotivar quando tudo em nossa vida parece dar errado e andar para trás?

A automotivação é um tema intrigante bem como complexo. A maior parte das pessoas acaba superando obstáculos ou vencendo a depressão com a ajuda de outras. Poucas são as que realmente conseguem se automotivar.

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Mas, afinal, é possível se automotivar? É possível superar os obstáculos da vida, buscando sozinhos forças dentro de nós mesmos? Para responder essa pergunta, a redação da EAD360graus buscou incansavelmente por respostas e as encontrou na obra de um dos maiores bestselling sobre o assunto: Steve Chandler.

No livro, 100 maneiras de motivar a si mesmo, Chandler nos brinda com 100 maneiras para se automotivar. É um livro fantástico que todas as pessoas deveriam ler.

E para te motivar a ler essa obra imperdível, selecionamos 5 maneiras que realmente nos impressionou. Vamos lá!

5 maneiras de automotivação de Steve Chandler

Imagine-se no seu leito de morte

O Autor começa a obra sugerindo que você se imagine no seu leito de morte. Feche os olhos e imagine-se nele conversando com todas as pessoas que fizeram parte da sua vida.

Em seguida, abra os olhos. Surpreendentemente, você perceberá quanta coisa importante deixou de fazer em sua vida. Perceberá que o tempo implacável não perdoou quando você não visitou aquele amigo que dois dias depois se foi. Perceberá que o tempo não parou a infância dos seus filhos para que você não perdesse por estar tarefado.

Não deixe os seus sentimentos morrerem. Não viva de forma mecânica. Abrace, beije, brinque, diga que ama. Viva a vida da maneira mais intensa possível, essa é uma excelente forma de automotivação.

Invente uma mentira para si mesmo

Em um dos capítulos, o autor nos mostra como é importante visualizar o que queremos. Em síntese, criar uma mentira, inventar uma pessoa que julgamos ideal e acreditar que somos ela.

Por exemplo, eu, José Carlos Sanchez Júnior, um dos redatores da EAD360graus, me formei em administração pois meu pai, dono de loja, quis assim. Mas, sempre adorei escrever; e, mesmo trabalhando nas lojas do meu pai eu me via escrevendo. Escrevendo sobre diversos temas e situações.

Era como se eu ficasse viajando nas asas da quimera. Meu pai, infelizmente, partiu. Vivemos bons anos juntos. Mas, assim que ele se foi, aquele sonho, aquela pessoa que eu idealizava nos pensamentos apareceu. E como em um passe de mágica a vida conspirou a favor e hoje trabalho realizado fazendo o que sempre sonhei.

Por isso, crie um personagem na sua mente. Fazendo tudo o que você sempre sonhou fazer. Trabalhando naquilo que sempre desejou. Nos horários que sempre quis. Engane-se. Acredite que é você. Com o tempo, você irá se surpreender.

Mr. Selfridge, um dos maiores varejistas do mundo, fazia exatamente isso: imaginava sua loja de departamento gigantesca e ele muito bem-sucedido, antes mesmo de tudo acontecer. Leia o artigo Mr. Selfridge, lições de empreendedorismo de um gênio nos negócios e conheça as lições de automotivação e empreendedorismo que esse magnata nos deixou.

Não tire os olhos do troféu

Estamos mantendo o foco nos nossos objetivos? Em uma outra parte do livro, o autor coloca em evidência essa questão; que, precisamos realmente responder.

Para ilustrar o seu pensamento, Chandler conta no livro um discurso motivacional feito por Jimmy Johnson, técnico do time de futebol americano Dallas Cowboy.

No discurso, o técnico afirma que se colocasse uma tábua no chão do vestuário, pedindo que todos os atletas a atravessassem sem cair, todos seriam capazes. Mas, que se colocasse a mesma tábua ligando dois prédios, há 10 metros de altura, poucos conseguiriam atravessar sem cair. Sabe o porquê?

A resposta vem na sequência, o autor revela que no segundo caso poucos conseguiriam porque o foco não estava em atravessar a tábua mas em não cair. Assim é o nosso comportamento perante a vida. Geralmente, focamos errado e o errado acontece. Por quê? Porque o universo quando recebe um pensamento não entende se você quer ou não ele, entende apenas o pensamento. Logo, se você pensar “não quero ter dívidas”, o universo receberá o tema dívidas, e te devolverá dívidas.

Já reparou que todos os seus temores sempre se realizam? A resposta é a lei da atração. Por isso o foco nunca deve ser negativo. Nunca deve haver preocupação na sua mente. O foco deve estar sempre no que quer realizar, na conquista que deseja ter, no troféu que pretende alcançar.

É nesse sentido que os vencedores se diferenciam dos perdedores. Você pode entender melhor sobre isso no artigo Chris Gardner: o falido que se tornou milionário. Enquanto uns focam no que não querem, outros focam no que desejam, isso faz toda diferença. Então, a partir de hoje, não pense mais no que você não quer. Pense apenas naquilo que realmente deseja.

Simplifique sua vida

Quando o autor fala dessa maneira para se automotivar, cita um pequeno trecho de Vince Lombardi, um famoso técnico de futebol americano. Ao ser questionado do porquê seu time realiza somente jogadas simples de ataque, o técnico disse “É difícil ser agressivo no ataque quando se está confuso”.

O autor mostra que muitas vezes complicamos a vida desnecessariamente. E, ao complicar a vida e as situações acabamos perdendo o foco do sucesso. Acabamos inclusive atraindo para nós uma vida mecânica e sem sentido.

Quantas vezes no último mês você tomou um café sem pressa, aproveitando o momento? Quantas vezes você foi à um parquinho balançar o seu filho?

Note que a simplicidade da vida deve ser a nossa automotivação. Quando focamos o pensamento naquilo que não temos, por exemplo, queixando-nos por não ter, atraímos para nós somente angústia e desespero. Portanto, é preciso ver o lado simples da vida e procurar se automotivar agradecendo diariamente por tudo que a vida dá. Viver com simplicidade é uma das melhores maneiras de se viver.

Procure pelo ouro perdido

Para finalizar esse artigo, não poderíamos deixar essa maneira de fora. Quando o autor fala dela nos mostra como os nossos sentimentos internos podem impactar o mundo ao nosso redor. Por exemplo, quando estamos tristes, geralmente, enxergamos negatividade em tudo a nossa volta e quando estamos felizes e cheio de esperanças, tudo que nos cerca é positivo.

Portanto, a nossa automotivação tem mais a ver com o ângulo que vemos os problemas que com como eles são de fato. Ao bater um carro, por exemplo, você pode reclamar pela perda material ou agradecer por estar vivo.

Em suma, nós criamos o nosso mundo. Portanto, enxergar se o copo está meio vazio ou meio cheio é escolha nossa.

Para conhecer as outras 95 maneiras para se automotivar, acesse este link.